今年頭伏是什么時(shí)候？初伏養(yǎng)生食物推薦及注意事項(xiàng)介紹

       大家都知道夏季最炎熱的一段時(shí)間就是三伏天，小暑節(jié)氣已經(jīng)過(guò)去了，2019年的三伏天馬上就要來(lái)了，那么今年三伏天的頭伏是什么時(shí)候？出伏又應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了三伏天頭伏的時(shí)間及初伏注意事項(xiàng)介紹，一起來(lái)了解一下吧。

　    2019年頭伏時(shí)間：7月12日-7月21日 共10天

　　“初伏”也稱“頭伏”或“入伏”，指夏至后第三個(gè)庚日起到第四個(gè)庚日前一天的一段時(shí)間，這才是真正暑天的開(kāi)始。

　　第1天2019年7月12日（小暑第六天）

　　第2天2019年7月13日（小暑第七天）

　　第3天2019年7月14日（小暑第八天）

　　第4天2019年7月15日（小暑第九天）

　　第5天2019年7月16日（小暑第十天）

　　第6天2019年7月17日（小暑第十一天）

　　第7天2019年7月18日（小暑第十二天）

　　第8天2019年7月19日（小暑第十三天）

　　第9天2019年7月20日（小暑第十四天）

　　第10天2019年7月21日（小暑第十五天）

　　一般入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來(lái)的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。