懷孕吃什么水果好？適合孕婦吃的水果有哪些

　　對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)沒(méi)有哪一種水果有絕對(duì)的禁忌，但是孕婦吃水果的時(shí)候一定要遵循正確的方法，不要大量的進(jìn)食水果從而影響正餐，那么懷孕的孕婦吃些什么水果好呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧

　　1、孕早期：西柚、蘋(píng)果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋(píng)果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

　　這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。