嗓子疼吃什么好的快?利咽喉的食物推薦
2019-08-07 10:24:10來源:四海網(wǎng)綜合
蜂蜜水
蜂蜜泡水服用,具有很好的滅菌消毒效果。蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、水分等等營養(yǎng)成分。首先,蜂蜜是“美容圣手”,深受很多女性的歡迎;其次,蜂蜜具有促進睡眠、潤腸通便的作用,也是不少失眠、便秘人士的選擇之一。對于蜂蜜水的滅菌消毒作用能夠幫助口腔保持清潔干凈,嗓子發(fā)炎帶來的細菌能夠有效被滅掉,讓發(fā)炎的嗓子好得更快。
百合
百合營養(yǎng)價值高,不僅僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、礦物質(zhì)、維生素之外,還含有特殊的生物堿,經(jīng)常食用百合能夠?qū)τ谇锾旄稍镆l(fā)的嗓子發(fā)炎有很好的防治作用。特別是鮮百合,具有很好的養(yǎng)心安神、滋陰清熱功效。
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