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老年人吃什么奶粉好?需要注意的事項(xiàng)有哪些

2019-08-08 15:34:31來源:四海網(wǎng)綜合

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  老年人吃奶粉注意事項(xiàng)

 、俸芏嗬夏耆藳]有長期喝牛奶的習(xí)慣,可改為飲用酸奶及乳酪等。酸奶呈酸性,促進(jìn)消化易于吸收;钊樗釛U菌在腸道中具有抑制腐敗菌生長的作用,建議因慢性病在服用抗生素的同時(shí)喝一杯酸奶,以減輕抗生素的副作用。

 、谀I結(jié)石病人不宜睡前喝牛奶,可在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。

 、圬氀颊卟灰舜罅亢龋?yàn)榕D讨械拟}可阻止鐵在消化道中轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵離子,不利于鐵的吸收。

 、芨共渴中g(shù)后不宜喝牛奶,以免引起腹脹或腹瀉。

  ⑤糖尿病人宜喝低脂奶,低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮牛奶的一半,因此適合糖尿病患者飲用。

 、薷咧Y患者宜飲脫脂奶,脫脂牛奶所含的脂肪在1%以下,特別適合一些需要限制和減少飽和脂肪攝入者。

 、甙變(nèi)障患者不宜喝牛奶。

 、嗝刻鞂500毫升牛奶分2~3次飲用。

 、嵩绮惋嬘门D虘(yīng)配主食,先吃一定量的淀粉類主食,如米、面等,再飲用牛奶。

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