老年人吃什么奶粉好？需要注意的事項有哪些

　　人到老年身體就容易出現(xiàn)各項機能衰退，骨質疏松等問題，這個時候一定要及時補充營養(yǎng)，喝老年奶粉就是一個不錯的選擇，那么老年人吃什么奶粉好呢?下面我們就來看看吧

　　老年人吃什么奶粉好？

　　奶粉是很常見的，生活中奶粉的種類很多，那老年人喝什么奶粉好呢？

　　在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因為老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點。

　�、僦械椭�可以減少高脂血癥的危險。

　�、诟叩拟}質可以增加鈣質的攝入，如強化了維生素D和含有一定量的鎂，則更有利于鈣質的吸收。

　�、鄣偷奶欠质潜苊馐橙脒^多的糖，以免容易引起糖尿病。

　　④中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖雖不被人體利用，但可促進腸道有益細菌，如雙歧桿菌的生長，以達到保健作用。低聚糖還能促進腸蠕動，防止老年人便秘，降低血糖和血中膽固醇。

　�、�50多歲以上的人需要補鈣1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的鈣。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活飲食之外，補充鈣制品是有效的補鈣方法。高鈣奶適合孕婦、骨質疏松癥、高血壓癥及中老年朋友飲用。

　　⑥配方奶就是在牛奶中加入維生素E、維生素D和鈣等不同添加品，適合老年人食用。