便秘對人體有哪些危害？長期便秘的五大危害需重視

　　現(xiàn)在生活中有很多人都有便秘的困擾。便秘是指糞便在腸道內停留時間長，排出困難或不盡的癥狀。一般情況下兩天以上不排便就基本上可以定義為便秘了。有些人對于便秘不重視，因為時間長了會自然而然就好了，其實不然。并且便秘對人體有很多危害，本篇文章小編就為大家?guī)�來了便秘的五大危害介紹，一起來了解一下。

　　如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。據(jù)了解，長期便秘會有諸多危害，甚至危及生命。

　　危害一：影響美容、導致肥胖

　　便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道，異常發(fā)酵、腐敗后產生了大量有害的毒素，導致痤瘡出現(xiàn)、面部色素沉著、皮疹等，影響整體的面部美容效果。腸道毒素還可導致大腸水腫，使下半身血液循環(huán)減慢，形成梨形身材及胖肚子。

　　危害二：產生體臭、飲食無味

　　腸道有毒素，可引起口臭和體臭。尤其當毒素聚集的時候，口臭和體臭更加嚴重。便秘還能使腹部脹滿，產生惡心、厭食、食而無味的感覺，久而久之，形成惡性循環(huán)。

　　危害三：神經(jīng)衰弱、引發(fā)痛經(jīng)

　　便秘的病人通常會有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀，長期的失眠將使患者的體質和抵抗力迅速下降，從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，經(jīng)常會引發(fā)痛經(jīng)。