只睡4小時(shí)也精神的原因只睡4個(gè)小時(shí)會(huì)基因變異

2019-08-31 14:05:06來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　成年人健康睡眠時(shí)長(zhǎng)通常是8-9小時(shí)，可有些人只需要睡4-6小時(shí)，這是為什么？8月28日發(fā)表在神經(jīng)科學(xué)頂級(jí)期刊《神經(jīng)元》的研究指出，或因體內(nèi)變異的ADRB1基因在大腦腦橋背側(cè)區(qū)域神經(jīng)元的持續(xù)活躍，導(dǎo)致了這些人的自然短睡眠。

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