軍訓(xùn)曬黑會(huì)自動(dòng)恢復(fù)嗎多久能恢復(fù) 軍訓(xùn)時(shí)怎樣才能不曬黑
正確食療能幫助皮膚恢復(fù)
皮膚在被曬黑后,其實(shí)可以通過正確的食療,來加快恢復(fù)的時(shí)間。 比如多喝水,這是最主要的,只有水潤(rùn)的皮膚,才是變白的前提,一個(gè)正常人每天的喝水量是8杯,你達(dá)到了嗎?另外,多吃含水分高的水果和蔬菜,也能為身體和皮膚補(bǔ)充水分。 其中含維生素C的水果和蔬菜,如獼猴桃、橙子、草莓、野莧菜、辣椒等,食用過后都有著美白祛斑的作用。
補(bǔ)水保濕能幫助皮膚恢復(fù)
皮膚被曬黑后,尤其要注意補(bǔ)水保濕,因?yàn)橹灰つw水分充足了,膚色就會(huì)一天天白亮起來,干燥缺水的皮膚氣色永遠(yuǎn)都不會(huì)是好的,即便不黑,也是蠟黃。 為皮膚補(bǔ)水的方法,除了多喝水、多吃蔬菜水果外,一些補(bǔ)水類的護(hù)膚品,如爽膚水、乳液、面霜等,補(bǔ)水保濕的效果就很好。 另外還有補(bǔ)水面膜,平時(shí)正常的頻率是1周2-3次,在軍訓(xùn)過后的幾天內(nèi),可以連著天天敷,能夠幫助急救缺水的皮膚。日常生活中可隨身攜帶一瓶保濕噴霧,方便隨時(shí)隨地補(bǔ)水,令皮膚時(shí)刻保持水潤(rùn),更有利于皮膚的恢復(fù)。
美白護(hù)膚品能幫助皮膚恢復(fù)
曬黑最關(guān)鍵的恢復(fù)還是美白,而美白的方法有很多種。 例如自制美白面膜,或購買現(xiàn)成的美白面膜都可以,美白面膜不比補(bǔ)水面膜,不可以天天使用,通常一周用1-2次就足夠了,堅(jiān)持長(zhǎng)期使用,皮膚會(huì)漸漸變白。 例如保健品美白丸,關(guān)于美白丸的品牌其實(shí)有很多種,這里為了避免廣告嫌疑,就不一一推薦了,需要的寶寶們可以自己去了解一下這方面,堅(jiān)持服用,美白效果看的見。 最后還有美白精華,美白精華主要是以維生素C作為美白的主要成分,是濃度較高的產(chǎn)品,價(jià)格比一般的水乳霜要貴不少,但是美白效果也是水乳霜所無法比擬的,條件允許的話,可以購買一瓶用用。