兒子考98分家長患抑郁癥 面對壓力該如何調(diào)整？

　　每天工作12小時

　　做夢都在備課

　　9月初，剛剛開學(xué)，杭州的年輕教師肖肖(化名)面對家長的挑剔、領(lǐng)導(dǎo)的期望，出現(xiàn)了不少的心理壓力，并經(jīng)常失眠、焦慮。來到醫(yī)院就診，經(jīng)吳萬振副主任醫(yī)師診斷，肖肖患上了焦慮癥。

　　肖肖說，半年前她應(yīng)聘到某小學(xué)做語文教師。一些家長認(rèn)為她缺少工作經(jīng)驗(yàn)，“鎮(zhèn)”不住淘氣的學(xué)生，時而去校長那里詢問她的情況。有一次她正在班里講課，眼角余光發(fā)現(xiàn)門外有兩個人探頭探腦，起先她沒在意，下課后她才知道，那兩人是來“查崗”的學(xué)生家長。校領(lǐng)導(dǎo)也曾經(jīng)以提高升學(xué)率、嚴(yán)抓教學(xué)質(zhì)量為主題找她談話。

　　肖肖說，其實(shí)她每堂課都很努力地做準(zhǔn)備，主動向老教師們請教，每天工作的時間都在12小時以上，甚至在夢里都在為第二天的課程做準(zhǔn)備，為此她患上了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，經(jīng)常失眠。過完暑假剛開學(xué)，她的失眠更加嚴(yán)重了。

　　吳萬振介紹，她接診過一些像肖肖這樣的患者，來自家長和領(lǐng)導(dǎo)的壓力令一部分年輕教師變得焦慮不安。許多家長希望老師也能像父母一樣關(guān)心、教育孩子，但家長某些行為會給老師們帶來無形的壓力，自我調(diào)節(jié)能力較弱的新老師因此產(chǎn)生焦慮等不適應(yīng)癥狀，嚴(yán)重的甚至影響教學(xué)和孩子們的心理健康。

　　吳萬振建議，新老師要正視各方壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)、釋放；多跟老教師請教經(jīng)驗(yàn)，多與學(xué)生家長溝通，增強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，建立師生間的良性循環(huán)。