綠茶有什么功效作用？綠茶的十大功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　綠茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　茶葉是富含維生素k的飲品，而且還含維生素c等成分，具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對(duì)防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

　　茶中維生素a、維生素e含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預(yù)防腫瘤。茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。