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冬季女人喝什么茶好?女生冬季養(yǎng)生茶推薦

2019-10-16 15:53:42來源:四海網(wǎng)綜合

  冬天養(yǎng)生最重要的就是保養(yǎng)問題,因?yàn)椴煌谄渌竟?jié)冬季天氣寒冷且干燥。對(duì)于女生來說一定要多補(bǔ)充水分。其實(shí)女性冬季喝茶對(duì)于身體的好處是有很多的,不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還可以清除身體多余的脂肪,那么女性冬季喝什么茶比較好?下面我們就來看看吧

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  1.山楂紅茶

  做法:將干燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡,三分鐘之后就能夠服用了。

  功效:山楂中含有大量的果酸以及果膠,這些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),消化身體中的實(shí)物,同時(shí)還能夠令體內(nèi)的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之后,能夠令效果加倍,對(duì)于治療便秘還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖癥狀明顯的女性,服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。

  2.檸檬紅茶

  做法:將新鮮的檸檬切片之后和紅茶一起沖泡,三分鐘服用。

  功效:這道茶水不僅具有紅茶的濃郁香味,同時(shí)還帶有薄荷獨(dú)特的氣味,服用之后不僅具有提神醒腦的作用,在寒冷干燥的冬季還具有去除肝火的作用,還能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪。研究發(fā)現(xiàn),服用這種檸檬紅茶之后可以有效的控制食欲,最好能夠在吃飯前的一個(gè)小時(shí)服用,這樣減肥的效果很好。

  3.烏梅蜂蜜

  做法:將烏梅稍微搗碎之后用開水沖泡十分鐘,然后加入適量的蜂蜜攪拌均有就可以服用了。

  功效:烏梅是一種常見的小零食,服用之后具有很好的減肥作用。為什么烏梅具有減肥的效果呢,主要是由于烏梅的口味酸爽,能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及吸收,對(duì)于一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外,蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用,對(duì)于腸胃的活動(dòng)也具有促進(jìn)的效果。

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