長(zhǎng)期大量服用褪黑素或致不孕 褪黑素對(duì)失眠有用嗎？有哪些副作用？
10月15日媒體報(bào)道，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有2億失眠患者，失眠患者為了尋求安穩(wěn)的睡眠，有的人求助于褪黑素。據(jù)介紹，褪黑素具有催眠功能，但長(zhǎng)期大量服用褪黑素，會(huì)造成低體溫釋放過(guò)多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性生理欲望的副作用。此外某電商平臺(tái)數(shù)據(jù)，2019年1月至8月，90后購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口助眠類(lèi)商品人數(shù)占總消費(fèi)人數(shù)的62%，褪黑素類(lèi)產(chǎn)品90后消費(fèi)占比85%。
不過(guò)褪黑素真的有用嗎？安眠藥該怎么吃？藥物治療失眠需要注意哪些問(wèn)題？對(duì)此，科技日?qǐng)?bào)記者采訪了陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院睡眠心理中心主任高東教授。
褪黑素副作用多 不建議擅自服用
家住重慶主城區(qū)的張女士半年前出現(xiàn)失眠，且癥狀較為嚴(yán)重，有時(shí)整宿不能入睡。為改善睡眠，她聽(tīng)信朋友建議和網(wǎng)上信息，服用褪黑素長(zhǎng)達(dá)半年，結(jié)果不但失眠癥狀未得到有效緩解，反倒出現(xiàn)頭痛、頭暈、腹部不適等癥狀。她連忙到醫(yī)院住院治療，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的心理及藥物治療，最終成功緩解病情，不久回到正常工作和生活中。
高東介紹，褪黑素（又稱(chēng)為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動(dòng)物和人類(lèi)的松果體產(chǎn)生的一種胺類(lèi)激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。因?yàn)樗徽J(rèn)為對(duì)改善睡眠有一定促進(jìn)作用，早期被視為治療失眠的諸多藥物的一種。
“褪黑素確實(shí)能起到改善睡眠的作用，但其副作用也是不可忽視的。”高東解釋?zhuān)屎谒亻L(zhǎng)期大劑量服用，會(huì)造成低體溫、釋放過(guò)多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性生理欲望的副作用。相比現(xiàn)代新型治療失眠藥物，全球范圍的醫(yī)院對(duì)褪黑素的使用是慎用模式，醫(yī)療指南上不推薦它作為失眠的用藥，目前老百姓購(gòu)買(mǎi)到的褪黑素并非是真正的治療性藥物，只是保健品，其治療作用是極其有限的，而且長(zhǎng)期大量使用有潛在的身體危害。因此，對(duì)于失眠患者不建議擅自服用褪黑素改善睡眠。
