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吃提子會上火嗎?提子是涼性還是熱性水果?

2019-10-18 16:35:53來源:四海網(wǎng)綜合

  ​​​​​​​秋季正式吃提子的好時節(jié),大量的紅提上市且價格便宜。這個季節(jié)的提子非常甜一點也不澀,因此受到很多人的喜愛,但是也有些朋友會擔(dān)心吃提子會不會導(dǎo)致上火。本篇文章我們就來了解一下吃提子會不會上火?提子是涼性還是熱性水果。

  吃提子會上火嗎

  提子性溫,吃了當(dāng)然是不會上火的,很多人對提子有一種誤解,覺得它很甜,吃多了就會上火,其實這兩者沒有很多必然的聯(lián)系,提子性味平甘,既不會上火,也不會下火,吃提子有除煩止咳的作用,但是不可以清熱下火。上火水果:荔枝、橘子、石榴、芒果,榴蓮,櫻桃,橘子,椰子,白果等熱性食物。

  提子是一種營養(yǎng)價值很高的水果,它所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化功效,還能調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效,可以與細(xì)菌或者病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合,失去致病能力,這樣來看,提子是一種十分健康的水果,大家不必?fù)?dān)心它會給身體帶來什么不適,尤其是不會造成上火,日常生活中可以經(jīng)常吃一些提子,跟身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

  上火其實是中醫(yī)里面的概念,那么什么情況被認(rèn)為是上火呢?一般是指出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀,這些都是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn),與溫度、濕度和飲食都有關(guān)系,如果上火了,最好的方法是從飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃一些清熱解毒的食物,少吃熱性食物,比如菠蘿、桂圓、石榴、芒果等都是熱性水果,如果正在上火期間就不要吃了,但是提子性平,一般是不會造成上火的,大家可以放心哦。

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