男人適合吃花生嗎 男人常吃花生的好處匯總
2019-10-19 09:41:26來源：四海網(wǎng)綜合
2、男人經(jīng)常吃花生：保護心腦血管
人到中年后，很容易出現(xiàn)各種心腦血管疾病，而花生雖然其貌不揚，但是其中的不飽和脂肪酸含量豐富，這種物質(zhì)能夠促進肝臟中的膽固醇分解，降低血液中“壞膽固醇”含量，對降低心腦血管疾病有積極的作用。
另外，花生中還含有豐富的植物蛋白、脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等，可以一同起到保護心腦血管的作用。
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