哪些水果的鐵含量最高？鐵含量最高水果排行榜
2019-10-28 17:24:34來源：四海網(wǎng)綜合
5、菠蘿
作為熱帶水果，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B等物質(zhì)，技能清暑解渴，還能益氣血、養(yǎng)顏瘦身，幫助消化。酸甜適口、香味濃郁。
6、火龍果
火龍果也是含鐵最高的水果之一，蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素B3、維生素C等眾多營養(yǎng)成分，能預(yù)防貧血、排毒護(hù)胃以及美白減肥。
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