櫻桃和車(chē)?yán)遄幽膫�(gè)更貴 二者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有區(qū)別嗎

　　車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)成分表

　　而車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)成分表中顯示，其營(yíng)養(yǎng)成分中鉀含量為258毫克(每100g)，比櫻桃的鉀含量多26毫克，花青素含量為80.2毫克(每100g)，其他營(yíng)養(yǎng)成分則與櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分相差無(wú)幾。

　　由此可見(jiàn)，車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值中鉀的含量和花青素含量確實(shí)高于櫻桃。

　　不過(guò)需要注意的是，車(chē)?yán)遄又械幕ㄇ嗨睾�量雖高，但是價(jià)格也高。作為經(jīng)濟(jì)條件一般的普通老百姓來(lái)說(shuō)，完全可以通過(guò)吃其他食物攝取花青素，比如番茄、紫甘藍(lán)、紫洋蔥、紅心蘿卜等平價(jià)蔬菜均含有不同含量的花青素，以此來(lái)替代車(chē)?yán)遄又械幕ㄇ嗨貢?huì)更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。