漱口水是刷牙前用還是刷牙后用？使用漱口水的小貼士

　　使用漱口水的小貼士

　　1、先用清水漱口

　　使用漱口水前，應(yīng)先用清水漱口。將漱口時間控制在30秒左右，盡可能的清除掉存留在口腔內(nèi)的殘渣，然后再用約10毫升的漱口水清理口腔，這樣能夠更好發(fā)揮出漱口水的清潔效果。

　　2、搭配牙刷用最佳

　　漱口水對清理口腔只是一種輔助保健效果，并不能完全代替牙刷的功能， 牙刷能夠很好去除牙縫中的殘渣和污垢。做好口腔健康還是需要兩者的合理搭配。

　　3、用三天停一天

　　漱口水有改善口腔的效果，但不能經(jīng)常使用。建議大家使用漱口水一般用三天就停一天，這樣能夠保護(hù)口腔。一天使用次數(shù)控制在1~2次。