拖延癥有哪些表現(xiàn) 怎么判斷自己是不是拖延癥患者

　　3.拖延者的特征

　　“意圖與行為不一致”。指一個人無法根據(jù)自己的意圖采取行動(雖然拖延者想要像其他人一樣努力地工作，甚至比其他人更努力地工作)。

　　不夠“盡責(zé)”。指一個人無法肩負(fù)自己的責(zé)任，在有目的的計劃與堅持方面都存在障礙;除非工作本身吸引人，否則成就感無法激發(fā)他的動機。

　　自我約束能力差。指一個人在計劃與組織方面缺乏自我控制能力。這一與拖延最為相關(guān)的人格特征很好地界定了拖延的本質(zhì)。

　　本文圖片和文字內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除，謝謝!