藍(lán)光有哪些危害？生活中如何預(yù)防藍(lán)光？

　　“藍(lán)光”一詞大家一定聽說過，尤其是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的辦公室工作人員，會(huì)格外注重藍(lán)光和輻射的危害，因此很多人即便不近視也會(huì)在工作的時(shí)候佩戴防藍(lán)光、防輻射眼鏡。那么藍(lán)光有哪些危害？生活中如何預(yù)防藍(lán)光？本篇文章我們就一起來了解一下。

​​​​​​​　　藍(lán)光有哪些危害？

　　1、藍(lán)光可引起黃斑變性

　　過度的藍(lán)光輻射會(huì)損害視網(wǎng)膜中的感光細(xì)胞組織。從而引起黃斑變性，這會(huì)導(dǎo)致視覺失真，以及視力下降，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致失明。

　　2、藍(lán)光較易導(dǎo)致眩光

　　眩光是指在視覺領(lǐng)域中由于亮度分布不合理而引起的視覺不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起惡心、不適甚至失去光明。藍(lán)光在空氣中有很高的隨機(jī)分布的細(xì)顆粒，這是眩光的主要原因。

　　3、人眼對(duì)藍(lán)光無法過濾

　　藍(lán)光對(duì)人的眼睛造成傷害，主要是因?yàn)槲覀冄劬Φ慕Y(jié)構(gòu)。我們的眼睛是外部的角膜和內(nèi)部的視網(wǎng)膜組成。角膜是所有光線進(jìn)入眼球的窗口，它幫助我們阻止紫外線等侵入，所以即使不戴太陽鏡，紫外線也不能穿透視網(wǎng)膜。然而，藍(lán)光可以直接穿過角膜到達(dá)視網(wǎng)膜。

　　4、藍(lán)光易引起視覺疲勞

　　藍(lán)光很容易散射，當(dāng)人眼注視屏幕時(shí)，會(huì)使眼睛無法集中，導(dǎo)致眼睛疲勞。