口臭怎么辦？常喝5種水快速擺脫口臭問題

　　生活中有很多人都有口臭的困擾，因?yàn)楹芏?a href=https://jiankang.4hw.com.cn/ target=_blank>健康問題都會(huì)引起口臭，例如腸胃病患者口氣就會(huì)非常明顯。口臭對(duì)于人們的生活和工作都有非常不利的影響，那么如何有效改善口臭問題呢？常喝五種水能夠讓你快速擺脫口臭，一起來看看吧。

　　常喝5種水，口氣更清新

　　1、檸檬水

　　檸檬本身是一種比較酸甜的水果，當(dāng)人體食用之后，會(huì)刺激人體口腔的唾液分泌增多，而且檸檬本身也有一種清香的氣味，使用檸檬水泡水之后，這時(shí)就能很好幫助人體滋潤(rùn)口腔，清除口腔中的異味，從而達(dá)到了去除口臭的目的。

　　2、荷葉茶

　　每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉花茶具有氣味芳香，沁人心脾作用，能起到去除口臭功效。尤其是有肺熱癥狀的人可以在茉莉花茶中放入魚腥草，而出現(xiàn)陰虛的人加入石斛都就很好的去除口臭作用。

　　4、桂花露

　　桂花是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛溫，因此最好用性質(zhì)偏涼的綠茶或?yàn)觚埐枧c桂花相配。經(jīng)常口干的人應(yīng)該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。

　　5、山楂水

　　山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，就不再有口臭問題。所以有口臭困擾的朋友可以泡些山楂水喝。