何炅睡三個(gè)小時(shí)就夠了是什么意思 何炅發(fā)文辟謠
11月21日,何炅[微博]發(fā)文辟謠自己只睡三個(gè)小時(shí),他表示:“健康作息最重要!何炅不止睡三小時(shí)!另外熱搜里那些“他就是年紀(jì)大了覺(jué)少”的評(píng)論請(qǐng)自覺(jué)刪除。”還自己帶上了一個(gè)“何炅睡三個(gè)小時(shí)不夠”的話題。
網(wǎng)友們紛紛表示:“抱住何老師!何老師健康比啥都重要!”“好了,知道你年輕!”
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近日,在某檔節(jié)目中,何炅和大家提了一個(gè)新的話題,詢(xún)問(wèn)大家有沒(méi)有遇見(jiàn)什么職場(chǎng)上的“怪物”?對(duì)此,papi醬的腦海里浮現(xiàn)出一個(gè)人,她笑著說(shuō)自己真的遇到過(guò)這樣的人,就是何老師,她距離稱(chēng),自己很多時(shí)候會(huì)覺(jué)得完工到第二天開(kāi)工這個(gè)時(shí)間壓根不夠睡覺(jué)的,但有一天完工后,何老師還喊她一起喝酒,第二天何老師告訴她昨晚喝到4點(diǎn),關(guān)鍵是第二天7點(diǎn)就要開(kāi)工,看見(jiàn)的何老師還是神采風(fēng)揚(yáng)的,何老師的好睡眠令papi醬覺(jué)得很神奇。
對(duì)此,何老師提出了自己的見(jiàn)解,何老師表示:“三個(gè)小時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是夠的,我的概念里面,睡覺(jué)睡著了,就是夠了,睡三個(gè)小時(shí)和睡四個(gè)小時(shí)、六個(gè)小時(shí)是一樣的,但是我心里會(huì)告訴我,睡過(guò)了,夠了!”何老師的理念對(duì)于我們來(lái)說(shuō),實(shí)在是太震撼了,大家也為他的深度睡眠深感佩服。
其實(shí)papi醬的驚奇也是所有人的驚奇,任誰(shuí)都無(wú)法接受一個(gè)人只睡了3個(gè)小時(shí)的人,還能在大白天精神抖擻的工作,這對(duì)睡了七八個(gè)小時(shí)還沒(méi)有什么精神的人來(lái)說(shuō),真是一種打擊,不過(guò)這也是對(duì)當(dāng)代人的驚醒,很多功成名就的人尚且可以接受996,雖然并不是完全在工作,而是在思考,這是否表示著,唯獨(dú)用更多時(shí)間去思考去感悟,才能有更大收獲呢?