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鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸的4種常見(jiàn)吃法和飲食禁忌

2019-12-05 09:32:07來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  3、泡酒喝

  平時(shí)用鹿茸泡酒喝,保健效果也特別好,而且這是中國(guó)古代服用鹿茸的常見(jiàn)方法,在用鹿茸泡酒時(shí),可以搭配適量的人參和枸杞,以及熟地黃等具有滋補(bǔ)功效的中藥材,這樣能讓泡好藥酒的養(yǎng)生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉,可以取出以后直接口服,每次不用服用太多,最好不要超過(guò)三克。

  4、燉肉

  鹿茸是一種具有滋補(bǔ)功效的中藥材,只把它與那些營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類食材一起燉制后食用,也能取得良好的養(yǎng)生效果,能緩解體虛也能滋陰壯陽(yáng)延緩衰老。生活中常見(jiàn)的排骨、雞肉以及鴨肉等在燉制時(shí)都能加入適量的鹿茸,燉好以后食其肉喝其湯最有利于人體對(duì)鹿茸中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收與利用。

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