睡覺說夢話是怎么回事？可能預(yù)示身體疾病

　　不少人睡覺的時候喜歡說夢話，不良的睡眠習(xí)慣不僅會影響睡眠質(zhì)量，還會影響到其他人，那么睡覺說夢話應(yīng)該怎么辦呢?睡覺說夢話可能預(yù)示身體出現(xiàn)某些疾病。

　　夜間張口呼吸、俯臥位，或者口腔的咬合畸形都容易導(dǎo)致睡覺流口水;磨牙的原因可能是咬合關(guān)節(jié)匯總下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，可采用戴牙套或者用肌松劑來減少肌肉緊張;說夢話醫(yī)學(xué)叫“夢囈”，對睡眠質(zhì)量沒有太大影響，不需要治療，通過調(diào)節(jié)情緒可改善。

　　夜間說夢話在我們醫(yī)學(xué)上叫做夢囈，就是一個口子旁一個藝術(shù)的藝，叫做夢囈。也就是說夢話的意思。這種情況，如果要是說，不太影響他白天的工作和生活，對整個睡眠質(zhì)量也沒有什么太大影響，實(shí)際上不算是一種疾病，只能是一種正常睡眠的一個變異，可以不用治療。但是如果有些人可能是有一定的情緒因素，比如說白天壓力大或者是受到一些情緒的干擾造成了夜間的夢話比較多，那么也需要通過調(diào)整情緒去進(jìn)行治療。

　　說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構(gòu)音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢囈多有素質(zhì)性傾向。