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啤酒和白酒誰的熱量高 哪個更容易發(fā)胖

2019-12-07 14:08:54來源:四海網(wǎng)綜合

  對于減肥期間的人來說,其實無論是啤酒還是白酒,都應(yīng)該少喝,那么啤酒和白酒相比的話,哪一個更容易發(fā)胖,熱量更高呢?

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  啤酒更容易發(fā)胖,因為啤酒的熱量更容易轉(zhuǎn)化為脂肪,被身體儲存導(dǎo)致發(fā)胖。

  啤酒對與白酒來講的話,大量飲用更易發(fā)胖。如果加上運(yùn)動量減少,當(dāng)攝入總量超過2000千卡時,則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成三,則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來,從而使人發(fā)胖。為了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節(jié)制。

  白酒所含有的僅是水和乙醇(酒精).酒中的酒精被人體吸收后.雖然也可以氧化供熱.但是飲白酒后所感到的渾身發(fā)熱.并非酒精供熱的結(jié)果.而是在酒精的刺激下.由人體的微血管擴(kuò)張.體表大量散熱所致.實際上消耗的還是體內(nèi)的葡萄糖.據(jù)測定.每飲烈酒500克.會使體內(nèi)在一天內(nèi)所攝取熱量的1/3-1/2被它白白消耗掉!

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