科學流言終結(jié)榜 2019年度十大科學流言終結(jié)榜具體內(nèi)容

　　6. 孕婦不可接種流感疫苗

　　流言內(nèi)容：孕婦接種流感疫苗，會使孕婦感染流感病毒，加重妊娠反應(yīng)，還會影響胎兒健康，甚至是導致胎兒的畸形。

　　辟謠內(nèi)容：冬春季節(jié)流感高發(fā)，一些體虛、體弱的人群尤其容易被流感病毒所侵襲，而接種流感疫苗則是抵抗、預防流感的有效途徑。相對于普通人群來說，孕期女性的抵抗力稍弱，較容易被流感病毒攻擊。大量研究表明，在流感大流行期間，孕婦因流感感染而住院、入住ICU和死亡的風險顯著增加。研究還顯示，孕婦患流感可對胎兒和新生兒產(chǎn)生影響，出現(xiàn)死產(chǎn)，嬰兒早產(chǎn)和出生低體重等情況，所以孕婦接種流感疫苗有其必要性，并且孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。

　　但孕婦在接種疫苗時應(yīng)注意，孕期接種滅活疫苗是可以的，但應(yīng)禁止接種非滅活疫苗。非滅活疫苗是用人工定向變異方法，或從自然界篩選出毒力減弱或基本無毒的活微生物制成的活疫苗或減毒活疫苗，這類疫苗有潛在的感染胎兒的風險。此外，還要注意的是，對雞蛋或?qū)σ呙缰腥我怀煞诌^敏者不宜接種流感疫苗;伴有或不伴有發(fā)熱癥狀的輕中度急性疾病者，建議在癥狀消退后再接種;曾經(jīng)患過格林-巴利綜合征的孕婦，應(yīng)先咨詢醫(yī)生再決定是否接種。

　　7. 抑郁癥不是病，就是太矯情

　　流言內(nèi)容：據(jù)媒體報道，一名20歲女孩不堪抑郁癥折磨，發(fā)微博表示“我生了一場很久的病，這是最后一次自殺”。很多人都認為抑郁癥就是太矯情，是一時想不開，或是由于意志不夠堅強所導致的。

　　辟謠內(nèi)容：抑郁癥是一種當今社會上常見的精神疾病，其典型癥狀是持續(xù)性的情緒低落，注意力難以集中、記憶力減退以及失眠等，嚴重的可能導致自殺。抑郁情緒會讓患者在學習、工作、生活及社會交往等方面受到不同程度的影響�；颊咦约簾o法通過意志力控制痛苦。因此，我們不應(yīng)該指責或者質(zhì)疑抑郁癥患者，應(yīng)當加大力度傳播抑郁癥及其治療方法，正確看待抑郁癥，關(guān)心抑郁癥患者群體。

　　8. 低鹽飲食不健康

　　流言內(nèi)容：胃酸是以鹽作為原料產(chǎn)生的，鹽能促進消化，低鹽會使消化出現(xiàn)問題。同時低鹽飲食可能導致麩質(zhì)過敏。另外國外有人因為低鹽飲食，在極端高溫天氣里中暑而死。

　　辟謠內(nèi)容：胃酸的主要成分是鹽酸，鹽的主要成分是氯化鈉，不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常代謝不可缺少的物質(zhì)。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分均衡的分布，維持機體內(nèi)酸堿度的平衡和體液的正常循環(huán)，還參與胃酸的形成，促使消化液的分泌。人體內(nèi)不能沒有鹽，但少量鹽就能滿足機體的需求，而且生活中的“隱形鹽”無處不在，如牛奶、肉、餅干、面包、掛面等鈉含量都不低。因此即便是口味較清淡的人也有鈉攝入超標的可能性，即使不吃鹽但是其他含有氯元素的食物攝入后還是會產(chǎn)生胃酸。一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需要，過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發(fā)高血壓、骨質(zhì)疏松甚至胃癌等疾病。目前成年人每天鹽的推薦攝入量約為5至6克，而實際研究表明，我國成年人每天鹽的攝入量達到了9至10克，遠超健康標準，因此控鹽、減鹽才是正確做法。另外，只有在特定情況下，比如因為氣候炎熱或劇烈運動而大量出汗，導致體內(nèi)鹽分大量流失的時候，才需要大量補充鹽分。如今我國大部分居民日常運動較少，夏天吹空調(diào)保持涼爽，導致排汗較少，所以絕大部分人不需要大量補充鹽分。低鹽飲食與麩質(zhì)過敏并無關(guān)系，麩質(zhì)過敏是谷物蛋白誘發(fā)的。

　　9. 近視能治愈

　　流言內(nèi)容：只要用對方法，近視在一定期限內(nèi)是可以治愈的。如針灸治療近視效果就非常好，近視度數(shù)在八百度以下、年齡在六十歲以下的近視眼患者，都能被治愈，且治愈率可以達到百分之九十，一至三個月內(nèi)視力可以恢復到正常視力1.0以上，不復發(fā)。它的原理是通過刺激相關(guān)神經(jīng)，使視力自我調(diào)節(jié)功能得以恢復正常。一般來說治愈率需要根據(jù)患者的具體情況來定，年齡越小、病程越短療效越顯著。

　　辟謠內(nèi)容：人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。除了因睫狀肌痙攣所致的“假性近視”外，近視是不可逆的，嚴重情況甚至會導致失明。目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復。也就是說，近視只能被“矯正”，不可“治愈”。目前，近視治療方法主要有局部藥物、光學眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長，控制近視進展，但不能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視眼結(jié)構(gòu)改變。所以，近視后唯一能做的就是延緩度數(shù)加深的速度。2019年3月26日，國家衛(wèi)生健康委等6部門聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于進一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實加強監(jiān)管的通知》，明確表示不得在開展近視矯正對外宣傳中使用“康復”“近視治愈”等帶有誤導性的表述。

　　10. 液化氣鋼瓶著火一定要先滅火再關(guān)閥門

　　流言內(nèi)容：一個關(guān)于燃氣著火后是先滅火還是先關(guān)閥的消防培訓視頻，在網(wǎng)上“火”了起來。“業(yè)內(nèi)人士”的培訓視頻聲稱，液化氣鋼瓶起火后先滅火再關(guān)閥門。

　　辟謠內(nèi)容：燃氣瓶起火時先關(guān)閥會導致燃氣瓶***，這一說法缺乏消防常識。首先，關(guān)閥不可能產(chǎn)生負壓。燃氣瓶里充裝的一般是液化石油氣，家用液化氣鋼瓶正常使用時，其壓力遠遠高于大氣壓，閥門一關(guān)，瓶內(nèi)的壓力不會降低形成“回火”。其次，液化氣鋼瓶的閥門關(guān)后，在某些情況下，火焰會沿軟管向回燃燒，燒到關(guān)閉的閥門處，管內(nèi)可燃物燃燒完畢，燃燒也停止了，回火不可能把火帶到燃氣瓶里。但需要注意的是，如果液化氣鋼瓶橫向倒地燃燒，鋼瓶容易被火焰加熱，到達一定溫度后，瓶內(nèi)的液化氣受熱膨脹，瓶體容易發(fā)生物理***。因此，燃氣瓶嚴禁臥放。