平胸太尷尬 有哪些有效的豐胸方法?
2019-12-24 10:26:17來源:四海網(wǎng)綜合
7、夾書豐胸
如果你已經(jīng)懶到了“人神共憤”的境界又希望擁有豐滿的上圍,不妨嘗試夾書豐胸法,簡單的動作卻有不凡的效果。在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
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