大寒吃什么水果好 8種水果冬天大寒節(jié)氣吃最好

　　大寒是正值深冬的一個(gè)節(jié)氣，因?yàn)樘鞖夂�冷，所以在這個(gè)節(jié)氣吃東西要多加注意，下面是八種適合冬天大寒節(jié)氣吃的水果，不屬于涼性，可以養(yǎng)生，供大家參考：

　　1、橘子

　　冬季來(lái)了，天氣寒冷，從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)宜吃溫性補(bǔ)腎的水果，滿(mǎn)大街黃澄澄的橘子正適合。橘子的果肉富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維及果膠，可輔助治療高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病，還具有開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神的功效，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過(guò)度等病癥。

　　一般來(lái)說(shuō)，每天吃3個(gè)橘子就能滿(mǎn)足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人比較適合吃橘子，特別對(duì)經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功效。