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下列哪種做法,可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施有哪些

2021-03-06 07:58:52來源:四海網(wǎng)綜合

  下列哪種做法可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松?這是螞蟻莊園3月6號今日莊園小課堂的問題,很多用戶還不知道答案,本文小編會為大家詳細(xì)介紹3月6日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

  支付寶螞蟻莊園小課堂3月6日問題答案

  問題:下列哪種做法,可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松?

  選項(xiàng):A、多曬太陽B、少做運(yùn)動

  答案:多曬太陽

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  解析:

  1、預(yù)防骨質(zhì)疏松要從5步做起:健康飲食、合理運(yùn)動、充足睡眠、適當(dāng)?shù)姆免}片、多曬太陽。

  2、為了預(yù)防骨質(zhì)疏松,平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄷裉,除了可以殺菌一位,還能促進(jìn)身體對于維生素D的吸收,提升身體對于鈣的吸收。

  3、想要預(yù)防骨質(zhì)疏松,應(yīng)該保證充足的睡眠時間,經(jīng)常熬夜、睡眠不足都會對身體產(chǎn)生影響。

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