過量食用荔枝易得荔枝病 荔枝病是什么病過量吃荔枝會怎樣

　　眼下正是荔枝上市的季節(jié)，醫(yī)生表示，荔枝含糖量較高，過量食用易造成口腔炎癥，人體也會大量分泌胰島素，造成低血糖。如何正確食用荔枝：專家建議成人每日吃荔枝不宜超過十顆，兒童不超過5-6顆。口腔潰瘍、便秘、血糖有問題的人不建議食用。

　　#科普氪#什么是“荔枝病”：其在臨床上的主要特征就是低血糖，其癥狀為：面色蒼白，頭暈心慌，饑餓大汗、乏力等。這是因為，荔枝含有大量果糖，果糖進入體內(nèi)轉化成葡萄糖需要一段時間，而胰島素在進食荔枝后就開始消耗血液里的葡萄糖，且荔枝吃太多以后增加了飽腹感，影響其他食物攝入，從而造成了低血糖。如在短時間內(nèi)進食大量荔枝后發(fā)生頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖，并上醫(yī)院就診。