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夏天皮膚油怎么辦

2021-06-26 19:18:33來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、皮膚出油很大原因是內(nèi)干,皮膚內(nèi)里太干燥皮膚就會分泌油脂進行保護肌膚。最重要的就是補水保濕,多飲水,不僅可以補充水分還可以促進血液循環(huán),加快體內(nèi)毒素物質(zhì)的排泄。

  2、規(guī)律清淡飲食和正常作息,一定要避免吃辛辣油炸上火的食物,多吃富含維生素多的水果和蔬菜,多飲水補充水分促進血液循環(huán),不要熬夜,一定要注意休息。

  3、使用溫和的洗面奶或者沐浴露清洗皮膚,不能使用堿性過強的泡沫潔面液或者沐浴露,堿性潔面會帶走皮膚水分及皮脂,因此要選用溫和的洗面奶或者沐浴露清洗皮膚,洗澡或者洗臉的水溫要適當(dāng)不能太熱。

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