減肥期間可以吃面筋嗎
2021-08-08 14:35:06來源:四海網(wǎng)綜合頭條
1、減肥期間可以適當(dāng)吃些面筋。
2、面筋是面粉水洗后留下來的一種蛋白質(zhì),里面的蛋白質(zhì)含量很高,而且還含有豐富的鈣質(zhì),這些成分都是可以為我們的身體提供很好的營養(yǎng)的,而且因?yàn)樗锩娴闹竞恳脖容^低,因此是比較適合減肥的人群去食用的,不用擔(dān)心吃了會(huì)長胖的問題。
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