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牛奶小米粥孕婦可以吃嗎

2022-01-26 20:02:54來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、牛奶小米粥是非常傳統(tǒng)的一種食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)脾胃具有調(diào)節(jié)作用,能夠養(yǎng)心安神、幫助孕婦保胎。所以懷孕是可以喝牛奶小米粥的,能夠提供給母體和胎兒一定的營(yíng)養(yǎng)所需。

  2、但是不建議單一的喝小米粥,建議配合其他食物一起吃,比如應(yīng)季的蔬菜和水果、牛奶豆?jié){、肉類(lèi)等,均衡營(yíng)養(yǎng),合理搭配飲食,多種食物渠道滿(mǎn)足母體和胎兒發(fā)育所需。

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