西蘭花怎么做輔食給寶寶吃

　　1、西蘭花汁。準(zhǔn)備食材：西蘭花5朵、水1杯。做法：將西蘭花洗干凈；用水滾煮熟；用攪拌機(jī)攪拌成泥；過濾；取其湯汁，即可。

　　2、西蘭花土豆泥。準(zhǔn)備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。做法：西蘭花洗凈掰成兩小塊。西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛，不要擠水。西蘭花趁熱放入攪拌機(jī)攪拌成糊狀。土豆洗凈、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。然后把煮熟的土豆放進(jìn)攪拌機(jī)攪拌成糊狀。配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。然后把攪勻的土豆泥放在過濾網(wǎng)上，用研磨棒在過濾網(wǎng)上繼續(xù)研磨過濾，然后用道具擠到西蘭花泥上。