糖尿病的治療有“八戒”（一）

　　糖尿病這種慢性疾病，治療起來(lái)是需要長(zhǎng)期護(hù)理的，急不得，專家指出，在糖尿病的治療過(guò)程中要注意“八戒”，我們來(lái)逐一的介紹。

　　一戒：減肥過(guò)度

　　我們知道，肥胖是導(dǎo)致糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，對(duì)超重者減肥，有助于改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效。但是，也并非越瘦越好，應(yīng)當(dāng)以符合標(biāo)準(zhǔn)體重為宜。因?yàn)檫^(guò)度消瘦會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況惡化，機(jī)體免疫功能以及抗感染能力下降。而且，消瘦病人由于肝糖元儲(chǔ)備降低，對(duì)低血糖的自我調(diào)節(jié)能力下降，使低血糖的危險(xiǎn)性增加。

　　二戒：節(jié)食過(guò)度

　　飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，對(duì)于降低血糖、控制體重十分重要。但是，飲食治療不等于“饑餓療法”，而是在保證患者生理活動(dòng)所需的前提下，適當(dāng)限制食物的總熱量，同時(shí)還要保持營(yíng)養(yǎng)平衡。過(guò)度節(jié)食或者偏食，將會(huì)導(dǎo)致熱量不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、饑餓性酮癥，降低身體的抵抗力，過(guò)度節(jié)食還會(huì)導(dǎo)致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩(wěn)控制。另外，飲食治療不能搞“一刀切”，對(duì)明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放寬飲食控制。

　　三戒：降糖過(guò)度

　　糖尿病人往往比較擔(dān)心高血糖，事實(shí)上，嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更甚，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無(wú)力，重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡;而且，低血糖會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增加，血管收縮、血壓升高，而導(dǎo)致心腦血管意外(如心梗、腦血栓等)。另外，長(zhǎng)期慢性低血糖，還會(huì)導(dǎo)致智力障礙甚至癡呆(特別是老年人)。

　　四戒：運(yùn)動(dòng)過(guò)度

　　運(yùn)動(dòng)療法也是糖尿病的基礎(chǔ)治療之一，它對(duì)糖尿病人可謂益處多多：可以增加機(jī)體熱量消耗，改善胰島素抵抗，降低血糖;促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能;預(yù)防骨質(zhì)疏松、提高身心健康等等。關(guān)鍵是要循序漸進(jìn)，掌握好運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，否則，將會(huì)適得其反。激烈的運(yùn)動(dòng)(屬于“無(wú)氧運(yùn)動(dòng)”)可興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致兒茶酚胺等胰島素拮抗激素的分泌增加，使血糖升高。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)久、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大(特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下)，將會(huì)顯著增加低血糖的危險(xiǎn)性。另外，并非所有的糖尿病人都適合運(yùn)動(dòng)，例如，嚴(yán)重高血糖的病人、合并腎功能損害的病人、有心功能不全或心絞痛的病人，活動(dòng)期眼底出血的病人都不適合運(yùn)動(dòng)。因此，糖尿病患者在著手運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，有必要做一次全面體檢，聽(tīng)取醫(yī)師的意見(jiàn)。