四海網(wǎng)首頁(yè)
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 四海暢游

盤(pán)點(diǎn)春游十大注意事項(xiàng) 喜歡春游的你知道幾點(diǎn)?

2021-02-26 13:35:40來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

360��ͼ-161014296.jpg

  春季是外出郊游踏青的好時(shí)機(jī),但春季對(duì)健康有傷害的不確定因素也很多,如何才能又玩得痛快還能保護(hù)自己的健康呢?春游的這些注意事項(xiàng)一定要牢記?

  1、提前觀察天氣

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況說(shuō)明兩三天內(nèi)一定有大暴雨,避免外出。

  2、量力而行

  春游踏青以近郊為好,最多不超過(guò)兩天的路程。過(guò)遠(yuǎn)春游,舟車(chē)之累,身心疲憊,既不利于健康,也減少了興趣。另外,要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)不能樂(lè)而忘返,造成過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀,應(yīng)盡早休息,切忌勉強(qiáng)。

  3、穿戴適當(dāng)

  春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無(wú)跟防滑和高彈性的運(yùn)動(dòng)鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時(shí)可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶gaolili原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載發(fā)布,本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的,不代表贊同或支持作者觀點(diǎn);如涉及版權(quán)或違規(guī)請(qǐng)將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服,我們會(huì)兩小時(shí)內(nèi)處理。
相關(guān)信息