夏天的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有哪些？不妨試試這12種又險(xiǎn)又刺激的運(yùn)動(dòng)吧！

　　高溫炎熱、驕陽(yáng)酷夏這是大多數(shù)人對(duì)夏天的印象。你會(huì)選擇在冷氣充足的室內(nèi)吃西瓜，還是來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的戶(hù)外活動(dòng)呢？悠閑地待在舒適的房間固然不錯(cuò)，但對(duì)眾多戶(hù)外愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，炎炎烈夏也無(wú)法阻擋一顆奔向戶(hù)外的心。夏季戶(hù)外玩什么？

　　01、潛水

　　水上水下，兩個(gè)世界。撥開(kāi)水的大門(mén)，潛入水底，去發(fā)現(xiàn)不一樣的色彩，感受神奇的萬(wàn)物。

　　推薦指數(shù)

　　★★★★★

　　推薦地點(diǎn)

　　PG島、阿尼洛、美娜多、薄荷島、宿務(wù)、亞庇、仙本那

　　注意事項(xiàng)

　　1、在潛水過(guò)程中，與潛水員、同伴保持溝通

　　2、不要單獨(dú)行動(dòng)到陌生的海域

　　3、切忌觸碰海底生物

　　02、浮潛

　　美麗的珊瑚近在咫尺，色彩斑斕的海魚(yú)成群結(jié)隊(duì)從身邊穿過(guò)。背向藍(lán)天，潛入水面，近距離感受大自然的神奇。

　　推薦指數(shù)

　　★★★★★

　　推薦地點(diǎn)

　　巴拉望、巴厘島、帕勞、馬爾代夫

　　注意事項(xiàng)

　　1、浮潛前需熱身

　　2、不要單獨(dú)行動(dòng)到陌生的海域

　　3、下水前檢查浮潛裝備

　　4、浮潛時(shí)盡量遮擋后背，避免曬傷

　　5、切忌觸碰海底生物

　　03、游泳

　　游泳是男女老少最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。在這炎熱夏季，來(lái)一場(chǎng)游泳避避暑吧。

　　推薦指數(shù)

　　★★★★★

　　推薦地點(diǎn)

　　合適的游泳池、海邊

　　注意事項(xiàng)

　　1、飯后、飲后不宜游泳

　　2、水溫太低、太涼不宜游泳

　　3、水淺、人多不可跳水

　　4、不要隨興下水，特別是野外

　　5、海邊或戶(hù)外游泳要防止曬傷及腳底刺傷