夏天的戶外運動有哪些？不妨試試這12種又險又刺激的運動吧！(3)

　　07、攀巖

　　號稱“巖壁芭蕾”的攀巖運動，不僅有優(yōu)雅之感，更能燃起你內(nèi)心征服的欲望，去除夏日沉悶氣息。

　　推薦指數(shù)

　　★★★

　　推薦地點

　　攀巖館、桂林陽朔、香港獅子山

　　注意事項

　　1、選擇好衣服、攀巖鞋和適當(dāng)?shù)呐蕩r裝備

　　2、選擇好攀巖路線，攀登時保持冷靜，注重團(tuán)隊合作

　　3、野外攀登，一定要得到正確指導(dǎo)，切勿盲目行動

　　08、滑水

　　借助動力牽引，在水面上“行走”，感受高速滑行帶來的刺激，充分享受夏日的藍(lán)天碧水。

　　推薦指數(shù)

　　★★★

　　推薦地點

　　深圳大鵬、東莞松山湖、普吉島

　　注意事項

　　1、第一次體驗時，若身體不能保持平衡，要立即松開手中繩索

　　2、勿攜帶手機及一切不防水的物品滑水

　　09、皮劃艇

　　一人一扁舟，暢游悠悠山水濤濤大海，去感受旅行的美好。

　　推薦指數(shù)

　　★★★

　　推薦地點

　　合適的湖泊、河流、海域等地皆可

　　注意事項

　　1、一定穿上救生衣

　　2、避免做危險動作，如站立和打鬧

　　3、四級風(fēng)以上切勿出行

　　4、如遇雷雨，要盡快劃到岸邊