你知道洗頭的正確姿勢(shì)嗎？

很多人想問，洗頭誰不會(huì)啊，不就弄濕頭發(fā)再放洗發(fā)露再清洗干凈嗎？其實(shí)，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，頭皮也慢慢出現(xiàn)了很多原因，例如多發(fā)的脂溢性脫發(fā)，脂溢性皮炎等等，導(dǎo)致很多人到了40歲左右，出現(xiàn)了發(fā)際線后移的現(xiàn)象，更甚者可能出現(xiàn)謝頂?shù)奈ｋU(xiǎn)。那么，就讓我們一起來了解了解，洗頭的正確姿勢(shì)！

　　每個(gè)人都渴望有一頭健康的秀發(fā)，這是需要好好保養(yǎng)的。首先，洗頭最適合的時(shí)間就是晚上9點(diǎn)，這是因?yàn)閺耐砩?0點(diǎn)到2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞自我修復(fù)的時(shí)候，洗頭過程中不能用指甲抓頭皮，正確姿勢(shì)是用指肚輕輕按摩頭皮3到5分鐘。洗完之后不要立刻就用梳子梳頭發(fā)，毛鱗片還沒有閉合，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)受到拉扯之后會(huì)變得很毛躁。應(yīng)該先用毛巾把頭發(fā)擦到不滴水，再用吹風(fēng)機(jī)從上到下吹干，吹干才能睡覺，不然很容易引起頭痛，頭癢等癥狀。洗發(fā)水護(hù)發(fā)素必須要沖洗干凈，因?yàn)橄窗l(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時(shí)一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上對(duì)頭皮不好。

　　在洗頭發(fā)之前，必須將頭發(fā)從發(fā)尾到發(fā)根慢慢梳開，可以減少在洗發(fā)過程中頭發(fā)的掉落。再倒出適量洗發(fā)水，不要直接倒在頭上，需要在手中揉搓出泡沫再輕輕按摩頭皮。水溫用四十度即可，太燙或者太涼都會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激。

　　對(duì)于洗發(fā)水的選擇，不要盲目跟風(fēng)，要學(xué)會(huì)判斷自己的頭發(fā)是屬于油性還是干性或者混合性，然后再選擇適合自己的洗發(fā)水。