你還在看著自己的大象腿？教你一招變成小鳥腿！
注意要雙腿繃直再踢，踢的幅度不要太大了。兩條腿重復(fù)踢十次，這個動作可以讓雙腿越來越修長。
以上就是快速瘦腿的方法，動作很簡單，難的是要有堅持下去的意志力，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，有強烈想要瘦腿的決心，那么一定會瘦的。
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