鼻塞很難受怎么辦 教你幾招緩解鼻塞的小方法

　　一旦我們患上感冒，很容易就會(huì)出現(xiàn)鼻塞的癥狀。它不僅會(huì)讓我們呼吸困難，而且還會(huì)引發(fā)頭痛、頭暈等一系列全身不適的現(xiàn)象，讓人備受折磨。晚上來臨，因了鼻塞更是讓我們難以入眠。這種情況下，到底該怎么做呢？下面，小編就教大家?guī)渍锌焖倬徑獗侨�的小方法，希望�?duì)你有所幫助。

　　第一個(gè)方法——毛巾熱敷法。當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時(shí)，我們可以準(zhǔn)備一條毛巾浸在熱水中，然后將其大致上擰干后，敷在鼻子上，這樣對(duì)鼻塞會(huì)起到很好的舒緩作用，讓我們整個(gè)人都覺得很舒服�；蛘�，我們也可以用吹風(fēng)機(jī)開熱風(fēng)對(duì)著堵塞的鼻孔吹，具體的穴位是側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，這樣也能夠很好地緩解鼻塞癥狀。

　　第二招——側(cè)臥按摩法。出現(xiàn)鼻塞時(shí)，我們躺下都會(huì)覺得無法呼吸，十分難受。這種情況下，我們可以采用側(cè)臥按摩的方法。具體的做法是，針對(duì)不同的鼻塞部位，我們可以左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，如此鼻塞可以得到很大的緩解。