鼻塞很難受怎么辦 教你幾招緩解鼻塞的小方法

　　一旦我們患上感冒，很容易就會出現(xiàn)鼻塞的癥狀。它不僅會讓我們呼吸困難，而且還會引發(fā)頭痛、頭暈等一系列全身不適的現(xiàn)象，讓人備受折磨。晚上來臨，因了鼻塞更是讓我們難以入眠。這種情況下，到底該怎么做呢？下面，小編就教大家?guī)渍锌焖倬徑獗侨�的小方法，希望對你有所幫助�?/p>

　　第一個方法——毛巾熱敷法。當出現(xiàn)鼻塞時，我們可以準備一條毛巾浸在熱水中，然后將其大致上擰干后，敷在鼻子上，這樣對鼻塞會起到很好的舒緩作用，讓我們整個人都覺得很舒服�；蛘撸�我們也可以用吹風機開熱風對著堵塞的鼻孔吹，具體的穴位是側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴，這樣也能夠很好地緩解鼻塞癥狀。

　　第二招——側(cè)臥按摩法。出現(xiàn)鼻塞時，我們躺下都會覺得無法呼吸，十分難受。這種情況下，我們可以采用側(cè)臥按摩的方法。具體的做法是，針對不同的鼻塞部位，我們可以左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，如此鼻塞可以得到很大的緩解。