眼睛近視了怎么辦？有哪些方法可以快速治好近視？
現(xiàn)在很多人眼睛都得了近視，很多都是因?yàn)樯蠈W(xué)或者工作的時(shí)候用眼不正確，眼睛疲勞所導(dǎo)致的近視，我們得了近視以后，眼睛會(huì)比以前更加容易疲勞，并且在生活中也特別的不便，看電視看書(shū)都得戴眼鏡，不戴眼鏡就覺(jué)得世界一片模糊。那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎樣做才能防止近視呢？一起來(lái)看看吧！
首先，我們的眼睛疲勞了之后就要好好的休息，我們?cè)诟杏X(jué)眼睛很干澀、犯困。并且頭暈惡心、注意力沒(méi)辦法集中的時(shí)候，這就是眼睛給我們的一種信號(hào)，它累了，需要休息了，這種休息不是說(shuō)一定要好好的睡上一覺(jué)就可以，是可以做一些動(dòng)作來(lái)緩解眼睛疲勞的。
首先，可以看一些綠色植物，眼睛疲勞的時(shí)候我們不妨試試看向遠(yuǎn)方，看一會(huì)之后給眼睛做做按摩，可以把自己的手搓熱，然后覆蓋在眼睛上面，只不過(guò)一定要洗手后再做。也可以用蒸汽來(lái)蒸眼睛，喝開(kāi)水的時(shí)候，順便把杯子放在眼睛下面蒸一蒸，對(duì)眼睛很好。
我們還可以出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得眼睛累了的話可以去打打乒乓球、羽毛球、跑跑步等等，可以很好的放松我們的眼睛，經(jīng)常打乒乓球的話還能讓我們的眼睛越來(lái)越有神呢！
飲食上多吃維生素食品，維生素A就對(duì)眼睛很好，尤其是胡蘿卜、菠菜等等，還有動(dòng)物的肝臟或者魚(yú)肝油也對(duì)眼睛很好。每天堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操，少用眼，如果是假性近視的話過(guò)一段時(shí)間度數(shù)會(huì)降低的。
