胃疼起來(lái)真要命 快速緩解胃疼怎么辦？

　　現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式，很多朋友的身體都處于亞健康狀態(tài)，特別是承擔(dān)人體消化功能的胃部更是容易出現(xiàn)小問題，胃痛也成了大家頭疼的問題，那么，有什么快速緩解胃痛的小妙招呢？

　　第一招——喝熱水。這東西很管用，不論你是老胃病還是胃著涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適，一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。

　　第二招——溫肚子。摸一下你的肚子，是不是有點(diǎn)涼，那就對(duì)了，是胃著涼的關(guān)系，有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會(huì)感到一陣溫?zé)幔�然后胃疼就�?huì)好很多了。

　　第三招——飲食清淡。千萬(wàn)不要吃一些刺激性、難消化的東西。辣的、油膩的、或者難消化的短期都不要吃了，其中包括米飯，米飯和雞蛋也屬于難消化一類的，建議多吃點(diǎn)饅頭、面條一類的，喝點(diǎn)面湯或者小米粥（適當(dāng)多加一點(diǎn)食用堿）。

　　第四招——吃胃藥。如果比較嚴(yán)重，建議吃點(diǎn)一下的藥：胃康靈膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等，不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，是藥三分毒，盡量減少吃藥的次數(shù)吧，可以吃一點(diǎn)水果或者喝點(diǎn)Vc，Vc對(duì)胃有保護(hù)作用，可以調(diào)節(jié)胃酸的分泌。

　　以上這四招就是小編告訴大家的緩解胃疼的好辦法，當(dāng)需要時(shí)我們不妨試試這些方法。不過(guò)，胃疼最根本的還是在于我們要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，所以大家在平時(shí)一定要照顧好自己的胃哦。