孕婦能多吃賴葡萄嗎?孕婦吃哪些水果對身體好?

　　賴葡萄外形撞臉苦瓜，但是味道卻和苦瓜截然不同，成熟的賴葡萄鮮紅甜美，深受很多吃貨朋友們的喜愛。多吃賴葡萄可以補充身體所需的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，但是孕婦作為特殊人群，也可以吃賴葡萄嗎? 

　　首先，孕婦應(yīng)該慎食賴葡萄。少量的食用并無大礙，但孕婦切記一定不能多吃賴葡萄。孕婦的胃腸蠕動較慢，少食可以改善孕婦的消化系統(tǒng)，增進食欲。孕婦體溫上升難散的時候，還能達到降暑的功效。但是歸根究底，賴葡萄本身是一種寒性的水果，建議孕婦還是盡量少吃賴葡萄，尤其是脾胃虛寒的孕婦一定不能多吃的，以免傷害脾胃，引起腹瀉等問題。

　　那么孕婦吃什么水果比較好呢?總體來說，應(yīng)該多吃一些應(yīng)季節(jié)的水果，但是太寒和太熱的水果要少吃，太寒容易引起宮縮，但是太熱的話又容易引發(fā)便秘蘋果，香蕉，草莓，枇杷，橙子等都是不錯的選擇。

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