2018年驚蟄是幾月幾號?驚蟄養(yǎng)生吃什么好?

2018-03-03 10:17:13來源:四海網知識大全

   驚蟄節(jié)氣是一年中的第三個節(jié)氣,有諺語云:“驚蟄過,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。”所以說驚蟄以后中國大部分地區(qū)開始進入春耕季節(jié),那么你知道驚蟄是什么意思嗎?

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  驚蟄是什么意思?

  此前,動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為“蟄”;到了“驚蟄節(jié)”,天上的春雷驚醒蟄居的動物,稱為“驚”。故驚蟄時,蟄蟲驚醒,天氣轉暖,漸有春雷,中國大部分地區(qū)進入春耕季節(jié)。古代分驚蟄為三侯:“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。”驚蟄三候所代表的花信為:“一候桃花,二候杏花,三候薔薇。”。

  到了驚蟄節(jié)氣,天氣轉暖、春雷初響,人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔,所以這個時段飲食上要著重注意養(yǎng)生,應遵循順應陽氣升發(fā)的特點,多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物,適當食用一些甜味食物。

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