熬夜玩手機致干眼癥 熬夜玩手機這些危害太嚇人
熬夜看手機的危害有哪些?
那么這就有必要帶著手機控們來了解一下熬夜玩手機的危害了。
1.導致睡眠質量下降
熬夜玩手機的危害熬夜玩手機玩太晚，就會缺乏睡眠，睡覺的時間少了，會導致體內神經毒素堆積，從而導致正常的作息時間打亂，而且難以獲得很好的睡眠質量。
2.導致脫發(fā)嚴重
長期熬夜玩手機，注意力過于集中，大腦處于持續(xù)興奮的狀態(tài)，中樞神經也會長時間處于高度緊張的狀態(tài)，這樣一來植物神經紊亂，皮膚毛細血管功能失調，頭皮局部血管收縮厲害，供血量就會減少，毛囊所需營養(yǎng)缺乏，就會導致脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3.影響皮膚健康
熬夜玩手機對皮膚也有影響，夜間是人體免疫力最低的時候，皮膚也需要休息，熬夜本來就有損皮膚健康，加之現(xiàn)在的手機含輻射大，手機跟面部距離隔的太近，大量的輻射和屏膜細菌就容易影響到面部， 頸部，耳朵等部位的皮膚，容易導致膚色暗沉，痘痘等皮膚問題出現(xiàn)。
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