經期未走 更年期也會提前報到

　　是不是更年期的女性都已經絕經了呢?因為月經不來，身體內分泌紊亂，所以女性才會出現(xiàn)一系列的更年期癥狀呢?專家說，這種說法是不科學的，很多女性在月經期就有可能會進入更年期了，沒有絕經的四十多歲女性也會出現(xiàn)潮熱、心慌、失眠、情緒失控等癥狀。為什么有些人的更年期會到來的那么早呢?

　　大齡晚育女性更年期提早報到

　　有些職業(yè)女性突然出現(xiàn)多疑、悲觀、遇事不冷靜、易慌張、激動甚至動輒暴怒的癥狀，辦事能力、工作效率下降。但她們往往認為自己才四十出頭，還沒絕經，拒絕承認上述情況與更年期提前有關。

　　“更年期癥狀并非絕經之后才有，臨床上常發(fā)現(xiàn)有些女性還未絕經，已出現(xiàn)潮熱、失眠、煩躁、情緒容易失控等更年期癥狀。”專家指出，更年期包括絕經前期、絕經過渡期和絕經后期。通常女性是四十八九歲左右進入更年期，但有些女性42歲甚至更早，已經出現(xiàn)了癥狀。

　　一些女白領晚結婚，晚生育，35~40歲才當媽的情況并不罕見。專家指出，將來進入更年期后，她們面對的問題可能更為棘手，因此，大齡晚育女性以及管理層女性應更加重視更年期前以及更年期時的保健。

　　近五成更年期女性遭遇情緒問題

　　專家指出，工作壓力、生活變故以及生理的變化，都會增加絕經婦女的心理負擔和情緒的改變,主要為焦慮、悲觀、情緒消沉，懷疑自己有嚴重疾患。“約75%的更年期婦女會出現(xiàn)情緒和神經精神癥狀，嚴重者可發(fā)展為更年期抑郁癥等精神疾病。”她指出，絕經后，約有46%的婦女會出現(xiàn)不同程度的抑郁癥狀。

　　導致抑郁癥出現(xiàn)的原因，一方面是生理性因素，即雌激素水平的下降使腦內的興奮物質分泌減少。另一方面，這和性有關。從生理上講，婦女性能力衰退早于男性。在圍絕經期，雌激素的下降，不足以維持生理需求，女性會出現(xiàn)沒有性欲、性反應力下降、性滿意度減少，性生活質量下降，而不和諧的性生活一旦導致夫妻關系失和，更會增加妻子的心理負擔。

　　應對更年期：培養(yǎng)工作以外的愛好

　　進入更年期該怎么辦?專家建議，一是不要諱疾忌醫(yī)，正確認識更年期是女性的必經生理階段，爭取早日平穩(wěn)度過。應坦然面對更年期的身心變化，因為越遮掩越糟糕，反而加劇心理負擔;二是要對自己有信心，給生活樹立新的目標。特別是職業(yè)女性，應多培養(yǎng)工作以外的愛好。女性如癥狀已經影響到生活，建議在醫(yī)生指導下用藥。

　　此外，從預防疾病角度著眼，更年期女性應控制體重，合理安排飲食結構，適當控制食量。適當鍛煉，有意識地增加運動量，必要時可接受藥物治療。

　　專家建議，出現(xiàn)了出汗、心慌、辦事能力下降、遇事驚慌、失眠等癥狀的“四零五零”女士，應到醫(yī)院檢查內分泌激素。“內分泌體檢”通常有四至六項，包括FSH黃體生成激素、LH促卵泡激素、P黃體酮、E2雌激素等項目。