寶寶最難消化的8種食物 媽媽們不可不知

        每位家長對于寶寶的健康飲食特別關(guān)注、總擔(dān)心寶寶有沒有吃好、缺不缺什么、孩子要吃什么就做什么買什么。但是有些食物是不利于孩子消化的你知道嗎？孩子小不懂事、家長們就要幫助孩子選擇健康的食物、讓寶寶從小養(yǎng)成好的習(xí)慣！以下幾種食物孩子最難消化：

       巧克力

　　大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　對策：在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多只能吃兩小塊。