夏天上火喝什么湯好 小孩上火喝什么湯

　　小孩子夏天比較容易上火，上火喝湯來下火也不錯，那么夏天上火喝什么湯好?小孩上火喝什么湯?夏天小孩喝什么湯好呢?跟小編一起看看吧!　　1、粥湯：綠豆粥、蓮子粥、皮蛋粥、酸梅湯、老鴨湯等;

　　2、飲品：參須麥冬枸杞茶、金銀花茶、蓮心茶、菊花茶、淡竹葉茶、豆?jié){(最好不要放糖)等;

　　3、蔬菜水果一般來說都是降火的，特別是苦瓜，味苦性涼，降火功效極好。

　　綠豆湯——防署解渴;

　　豆腐湯——清淡可口;

　　銀耳湯——潤嗓利肺;

　　酸梅湯——消火健胃;　　

　　1.綠豆南瓜湯：

　　將適量經(jīng)食鹽腌制的綠豆用清水洗凈，老南瓜去皮切成方塊待用。待鍋內(nèi)的清水燒沸后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再次澆沸后將南瓜塊下入鍋內(nèi)，至綠豆開花即成。該湯清暑、利尿、解毒，是夏季防暑膳食。

　　2.清熱解暑的“三豆湯”：

　　“三豆”是指綠豆、赤豆和黑大豆。將以上各味(每味10克為宜)置于鍋中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷卻后，即可連豆帶湯一起服用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天皮膚常發(fā)的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。黑大豆性味甘寒、微苦，有解毒、散熱、除煩的作用，也是夏令消暑清熱的佳品。黑大豆可治傷風(fēng)感冒、發(fā)熱惡寒、夏季頭痛、鼻塞不通等癥。如果黑大豆在市場上買不到，可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘淡、微寒，可利水滲濕，健脾止瀉，消炎排毒。它性微寒而不傷胃，益脾不膩人，藥性緩和，是一種清補(bǔ)利濕的夏令良藥。

　　3.雞肝薺菜湯：

　　將切好的適量雞肝和薺菜共入鍋中加水煮，沸后將1個雞蛋打散入鍋，3分鐘后，加入調(diào)料調(diào)味可佐餐。該湯有利于清暑、明目。

　　4.豆棗湯：

　　將適量黑豆、扁豆混合炒香，加適量水與大棗同煮，煮至豆?fàn)�即可飲用。該湯能清暑并能滋陰補(bǔ)腎、健脾。

　　夏天上火喝湯可以下火消暑哦，夏天上火喝什么湯?尤其是小孩上火喝什么湯好呢?多多了解一下吧!