照顧發(fā)燒寶寶 飲食要巧安排(2)

　　少食多餐

　　寶寶感冒發(fā)燒時往往食欲減退，胃腸消化功能下降。此時切忌硬逼著孩子吃東西，多吃反而可能會引起消化不良。爸爸媽媽一定要注意寶寶發(fā)熱時的飲食調(diào)理，高熱量、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物是最佳的選擇。另外，此期間飲食應遵循清淡、易消化少食多餐，寶寶每天進食以6～7次為宜。

　　少食葷腥多吃菜

　　有的父母見孩子因發(fā)熱而不思飲食，唯恐影響了營養(yǎng)供給和發(fā)育，于是強迫孩子吃肉類、雞蛋等高蛋白食物。殊不知這樣做往往弊大于利。發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態(tài)下，食物的消化、吸收均會受到相當?shù)挠绊�，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中，就會發(fā)酵、腐敗，甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。

　　禁食雞蛋

　　發(fā)燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種致敏物質(zhì)，可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發(fā)作，而發(fā)燒時抵抗力下降，就有可能會有反應。

　　退熱后飲食仍以易消化為主

　　孩子發(fā)熱幾天后，往往不想吃東西，父母會因而很擔心，要求小兒在退熱后多吃一些。其實，孩子在退熱后，胃腸道功能尚未完全恢復正常，消化酶的分泌也較少，如果勉強多食，反有可能引起厭食。所以，在孩子病愈初期，應少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果，或者可以選用一些兒童維生素沖劑，促進寶寶體內(nèi)有益菌大量快速繁殖膳食，可以改善腸道菌群，凈化體內(nèi)毒素，增強免疫力，補充維生素。