懷孕七周寶寶大腦發(fā)育 孕婦要開(kāi)始吃補(bǔ)腦食物
懷孕十個(gè)月，寶寶在媽媽的肚子里一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)，據(jù)說(shuō)在懷孕到第七周的時(shí)候，寶寶的大腦就開(kāi)始發(fā)育了，孕婦就要多吃對(duì)寶寶腦部發(fā)育有好處的食物了。那么，懷孕七周孕婦吃什么對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有幫助呢?
“寶寶大腦發(fā)育深受媽媽圍產(chǎn)期(懷孕28周到產(chǎn)后一周這一分娩前后)營(yíng)養(yǎng)情況影響，有些效果甚至?xí)绊懡K生。”近日，美國(guó)北卡羅萊納大學(xué)杰出兒童營(yíng)養(yǎng)中心主任StevenH.Zeisel 教授在一嬰幼兒腦部發(fā)育學(xué)術(shù)研討會(huì)上指出。
據(jù)了解，此次研討會(huì)由美贊臣嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品研發(fā)中心(中國(guó))首次攜手中華醫(yī)學(xué)會(huì)在廣東舉辦，來(lái)自國(guó)內(nèi)外數(shù)百名兒科專家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家及醫(yī)療工作者均在會(huì)上交流了對(duì)胎兒腦部發(fā)育的看法，其中StevenH.Zeisel 教授發(fā)表《圍產(chǎn)期胎兒腦部發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵窗口期》演講，并指出在懷孕第七周開(kāi)始，大腦顯現(xiàn)雛形，神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育。從孕期最后3個(gè)月大腦發(fā)育將達(dá)到高峰，這是寶寶腦部發(fā)育的關(guān)鍵窗口期，該階段的膳食可永久性地影響腦部功能。
他還特別指出，在圍產(chǎn)期間，葉酸、DHA、膽堿和鐵對(duì)寶寶大腦的發(fā)育有重要的影響，而這些營(yíng)養(yǎng)除可通過(guò)配方奶粉攝取外，還可通過(guò)吃動(dòng)物肝、腎、綠葉蔬菜、魚(yú)蝦、雞蛋、瘦豬肉、大豆和韭菜等來(lái)攝取。
所以說(shuō)，在懷孕第七周的時(shí)候，媽媽就要開(kāi)始吃補(bǔ)腦的食物了，讓生出來(lái)的寶寶有個(gè)聰明的大腦!